beFRIEDEn ist mein Wofür
Sich mit dem eigenen Leben und mit der Endlichkeit auseinanderzusetzen,
schafft inneren Frieden und gibt dem Leben mehr Leben.
Es gibt viele Wege, Frieden im Leben zu finden. Ich konzentriere mich bei meiner Arbeit auf die Sinnfragen, auf die bewusste Auseinandersetzung mit dem Leben, dem gelebten Leben und mit dem Tod. Ich schaffe Bewusstsein für eine selbstwirksame Lebensgestaltung. Nicht «Ich sollte, aber ich kann nicht» sollten die ersten Gedanken sein, sondern mutige Entscheidungen treffen und ins TUN kommen. Fülle statt Mangel. Die Zeit, die uns bleibt, selbstwirksam gestalten und nichts bereuen. Es ist durchaus möglich, das gelebte Leben wertschätzend und freudvoll zu betrachten und die Zeit, die uns noch bleibt, sinnvoll zu gestalten. Oft sind wir nur einen kleinen Schritt oder eben eine Entscheidung davon entfernt.
Die Auseinandersetzung mit der eigenen Endlichkeit ist nicht einfach und löst oft Angst und Trauer aus. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die Konfrontation mit dem Tod schlussendlich sehr befreiend und beFRIEDEnd ist. Auch das Klären und Regeln der letzten Dinge entlastet – einerseits sich selbst und andererseits die Angehörigen und Liebsten.
Die eigene Lebensgeschichte erzählen, Wünsche kundtun, Erinnerungen bewahren – auch das ist ein Weg des beFRIEDEns.
Meine eigene Erfahrung
Die Bedeutung und die positive Kraft von beFRIEDEn hat mich das Leben gelernt, wofür ich
sehr dankbar bin. Meine Eltern haben dabei eine wichtige Rolle gespielt. Sie haben die Herausforderungen, die das Leben bringt, angenommen, auch als es um die Themen im letzten Lebensabschnitt ging.
Dem Leben begegnen. Das Sterben als Teil vom Leben annehmen und akzeptieren. Über den Tod reden und die letzten Dinge regeln. Dies haben wir gemeinsam gemacht – als die Zeit noch da war.
Intuitiv, aber auch im Wissen, dass meine Eltern irgendwann nicht mehr da sind, habe ich ein Ritual mit ihnen eingeführt, ja fast schon zelebriert. Immer freitags. Ich habe meinen Eltern Kurzgeschichten über das Leben vorgelesen. Der Text hat mich jeweils – ganz spontan – zu einer Lebensfrage geführt, welche ich meinen Eltern gestellt habe. Diese Gespräche habe ich mit meinem Handy aufgenommen. Fragen wie «Was denkt ihr, kommt nach dem Tod?» oder «Was wünscht ihr euch von uns Kindern, wenn ihr nicht mehr da seid?» Und noch viele mehr. Dieses Ritual hat uns alle sehr beschenkt. Meine Eltern durften ihre Lebensgeschichte erzählen, Gedanken und Wünsche äussern und ich habe so Vieles und Wichtiges über sie erfahren und konnte Fragen stellen. So wertvoll.
Als mein Vater im März 2021 einen Hirnschlag erlitten hat und wenige Tage später an dessen Folgen gestorben ist, hat es uns als Familie sehr unterstützt und getröstet, dass wir über so Vieles gesprochen hatten. Und so wussten wir auch, wie unser Vater über den Tod und das Sterben denkt. Dass ich mit ihm die Anordnungen für den Todesfall aufgeschrieben und die letzten Dinge geregelt hatte, hat uns in der Zeit des Abschiednehmens entlastet und unterstützt. Und dass er uns in der letzten Zeit immer wieder sagte: «Ich bin zufrieden mit meinem Leben. Ich habe keine Angst zu sterben.» bedeutet für uns – heute noch – die Welt. Es ist für uns unbezahlbar und grossartig, dass wir seine Erinnerungen als Tonaufnahmen bewahren und heute seine Stimme und Gedanken – auch nach seinem Tod – noch hören können. Wir haben den Moment genutzt, als die Zeit noch da war.
Weil ich selbst die wunderbare Energie von beFRIEDEn erleben durfte, ist es für mich eine Herzensangelegenheit, andere Menschen dabei zu begleiten und Bewusstsein zu schaffen.
Die Bedeutung von Befrieden
Was verstehst du unter beFRIEDEn?
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Der Schmetterling ist ein Zeichen der Transformation, ausgewogener Schönheit und Leichtigkeit. Mit seinem zarten Flügelschlag erinnert uns der Schmetterling daran, wie einzigartig jedes Leben ist. Als Symbol für die Seele finden sich Darstellungen schon im alten Ägypten.
Schmetterlinge lieben die Freiheit und strahlen Lebensfreude aus. Sie faszinieren die Menschen und regen zum Nachdenken an.
Es gäbe kein passenderes Symbol für beFRIEDEn. Wenn wir uns bewusst mit unserem Leben auseinandersetzen und uns auf die Spuren unserer selbst begeben, geben wir unserer Lebensreise einen neuen Flügelschlag. Den eigenen Pfad gehen, Sinn sehen und leben, löst Freude, Leichtigkeit und Dankbarkeit aus.
Wer sich mit der eigenen Endlichkeit befasst, fühlt sich leichter und befreiter. Die Akzeptanz, dass unser Leben eine Transformation beinhaltet, macht uns frei.
Wer Schmetterlinge lachen hört, der weiss, wie Wolken schmecken.
Den Moment nutzen,
solange die Zeit noch da ist.
Ich begleite dich gerne auf diese spannende und beFRIEDEnde Reise.
Mache deinen ersten mutigen Schritt.